Как приспособиться к сломанной ноге

Как приспособиться к сломанной ноге
За день до Дня благодарения я поскользнулся на моем крыльце и сломал ногу. Внезапно, жизнь стала намного более сложной. Надеюсь, вы никогда не сломать ничего, но если все-таки это случится, например, прийти домой из этой поездки катания на лыжах с сувениром, вот некоторые из вещей, которые как я узнал, сделают вашу жизнь намного проще.

Сверните ковры: ковры, особенно те без слоя безопасности под ними, могут привести к замедлению инвалидной коляски или проскользнут под костылем. Сверните их или удалите их.

Найдите службу доставки еды: Хотя друзья были достаточно любезны, чтобы переправить меня в продуктовый магазин (сломанная правая нога означает исключение вождения) или делали покупки для меня, доставка еды имеет неоценимое значение. Даже если вы считаете себя человеком, который не готовит еду, вам понадобятся такие вещи, как соки и молоко.

Еще одна вещь, о еде: Так как вы не сможете приобретать свежие продукты на регулярной основе, планирование еды и вашей морозильной камеры станет вашим союзником.

Рассмотрим аренду альтернативных видов перемещения: в то время как я использую мои костыли, когда я выхожу на улицу, я арендовал коленные ходунки для передвижения по дому. Скутер, это не только удовольствие, но это означает, что я могу двигаться с чашкой чая из кухни в гостиную (невозможный подвиг на костылях) и делать короткие поручения по соседству. Офисное кресло на колесах также может быть полезно. Вы можете поставить колено на него и прыгать вокруг на нем, или вы можете использовать его как инвалидное кресло. (Полезно, если, как я, вы захотите помочь с приготовлением пищи на кухне)

Принять помощь друзей и родственников: Это может быть одним из самых трудных в списке. Особенно, если, как я, вы привыкли быть независимыми, не прося других людей делать вещи для вас, или если позволить им делать вещи для вас, может быть сложной задачей.

Одежда будет непростой задачей: Никаких узких джинс (гипс не влезает в штанину). Никаких каблуков. Костыли будут задирать футболку (есть о чем задуматься, если у вас талия человека в возрасте старше 35), и они также утомительны и заставляют вас потеть (слой, слой, слой). Возможно, вам придется носить перчатки, чтобы предотвратить появление пузырей на ладонях.

Вещи на высоких полках больше не доступны: я маленький, так что я привык к восхождению на прилавок и стулья, чтобы добраться до вещей. Не вариант, когда вы находитесь на костылях. Если больничный продлится, я начну думать о тех грабберах.

Купание: Я купил рукав, чтобы держать гипс сухим, во время душа или в ванной. Гораздо более эффективен, чем мешок для мусора и вариант со скотчем.